活动目的

为引导同学们立报国强国大志向，做挺膺担当奋斗者，我们打破课堂与宿舍的局限，以丰富课余生活、凝聚系部向心力为目标，精心策划这场为期四周的素质拓展系列活动。无需专业技能，不用硬核实力，只要你热爱热闹、愿意参与，就能在轻松竞技中感受团队温度，在欢声笑语中缓解学业压力，更能在协作与拼搏中锤炼奋斗品格，让青春为强国志向绽放别样光彩！

报名须知

1.报名方式：拔河和八字长绳以班级为单位组队报名，丢沙包和投壶自由组队，每队人数根据项目要求调整（具体见【2025年素质拓展活动通知】）

2.报名时间：即日起至11月4日。

3.活动地点：宝德学院操场

4.温馨提示：所有项目均无专业门槛，只要热爱参与、遵守规则即可，精彩不容错过！

青春不设限，运动正当时！无论是想挑战自我、结交好友，还是单纯想解锁快乐课余时光，这场素质拓展系列活动都能满足你， 赶紧呼朋唤友组队报名，让我们在操场相遇，用协作书写青春，用欢笑定格美好！千万别错过这场欢乐盛宴呀！

活动时间

拔河初赛：2025年11月6日

八字长绳：2025年11月13日

丢沙包：2025年11月20日

投壶：2025年11月26日

拔河决赛：2025年11月27日

比赛类型

1.拔河比赛——“绳”采飞扬，力聚一心

当麻绳攥在手中，当口号响彻操场，个人的力量会汇聚成无坚不摧的团队合力， 不用单打独斗，只需跟着节奏齐发力，感受心跳与呐喊同频，体验“拧成一股绳”的热血与荣光！无论你是力量担当还是氛围组先锋，都能在队伍中找到专属位置，为班级荣誉奋力一搏！

2.“8”字长绳比赛——“跃”动默契，绳舞青春

两人摇绳稳如钟，众人跳绳疾如风，“8”字形的路线里藏着最考验默契的协作密码， 不用追求极致速度，只要跟上队友的节奏，一步一跃间就能解锁“无缝衔接”的快乐！哪怕偶尔绊绳也不怕，互相鼓劲、快速调整，在反复配合中收获满满的成就感，让班级凝聚力在跳跃中升温！

3.丢沙包比赛——“掷”出精准，靶定高分

告别追逐躲闪，解锁“沙镖投靶”新体验，赛场地面将摆放1个飞镖式靶盘，每个靶盘划分不同分值区域，队员轮流手持沙镖瞄准投掷，为班级冲击高分并肩作战，累计总分决出胜负！既考验手腕控制力与瞄准精度，又能享受“一击即中高分区”的快感，队友间还能互相支招调整投掷角度，全程紧张又欢乐！

4.投壶比赛——“投”递风雅，精准对决

无需激烈对抗，只需屏气凝神、精准投掷，让箭矢稳稳落入壶中， 看似简单却暗藏技巧，考验专注力与手感的同时，更能感受传统文化的独特魅力。一人投掷、众人鼓劲，节奏舒缓却不失紧张感，无论你是“神投手”还是“新手小白”，都能在轻松氛围中享受竞技乐趣，为系列活动画上文雅又圆满的句号！