社团工作、人际交往、未来规划轮番轰炸？你是否总在深夜emo时刷着手机报复性熬夜？明明很累却无法真正放松？别让压力像滚雪球一样越积越大！

        心理健康中心特别策划沉浸式减压团辅，通过一场心理素质拓展，把焦虑打包，给心灵松绑。

活动目标

        通过互动与交流，缓解压力、提供应对策略，减少心理问题的发生，增强心理韧性。

招募对象

        我校在读学生，男女不限。
适合人群

        希望减少压力，放松身心，重塑积极应对心态的同学。

活动时间

        2025年4月2日周三下午15:00 ，时长约90分钟

团体人数

        16-20人

活动地点

        书院108（菜鸟驿站对面）

举办部门

        心理健康中心

报名方式

报名截止时间：

        2025年3月31日24:00之前

        1. 有意愿参加活动的同学，请扫描上方二维码，报名成功后我们会与大家电话或微信联系，确定入团并进入群后视为报名成功。
        2.本次活动为线下团体，名额有限，资源宝贵，请确认可以准时参加再报名。