【基本信息】

        邱亚雯，女，2005年生，汉族，中共预备党员，商务英语2302班团支书、外语系学生会主席、多语堂话剧社社长。

【学习成绩】

        大一学年2/55、大二学年1/55

【校内荣誉】

        2023-2024学年荣获国家励志奖学金

        2023-2024学年荣获院二等奖学金

        2023-2024学年荣获院“优秀学生”

        2023-2024学年荣获院“优秀共青团员”

        2023-2024学年荣获23级军训“优秀个人”

        2024-2025学年荣获院一等奖学金

        2024-2025学年荣获院“优秀学生”

        2024-2025学年荣获院“优秀学生干部”

        2024-2025学年荣获院“优秀共青团员”

【科研竞赛】

        2025年10月获iCAN大学生创新创业大赛“亿学杯”跨境数字营销挑战赛（区域赛）三等奖

        2025年10月获“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛英语综合能力竞赛校赛铜奖

        2024-2025学年获大学生思想政治理论公开课大赛一等奖

        2024-2025学年所在队伍在“高教社杯”用外语讲好中国故事短视频大赛中分别荣获一等奖和三等奖

        2024-2025学年获“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛英语综合能力竞赛校赛中荣获三等奖

        2024-2025学年获“外研社·国才杯”“理解当代中国”全国大学生外语能力大赛校赛优秀奖；

        2024-2025学年获系“2025年风采外语节”英语配音比赛优秀作品奖；

        2023-2024学年获院田径运动会学生长绳比赛第二名；

        2023-2024学年获“外语系啦啦操比赛”第二名；

        2023-2024学年获系“2024年风采外语节”英语演讲比赛优秀奖；

        2023-2024学年获系“2024年风采外语节”英语配音比赛优秀作品奖；

【实习实践】

        连续两年组织参与院迎新志愿活动，参与“捐衣捐物”、“学雷锋”志愿行等公益活动。运营系公众号，发布两百余篇推文，做好系部新闻宣传工作，同时组织运动会、“风采外语节”、《雷雨》话剧展演等多项院系活动的开展，保障学生工作的有序进行。

【成长建议】

        1、目标篇

        “凡事预则立，不预则废”，明白自己想要的是什么永远是做决定的第一步，尽早明确自己的目标，找到努力的方向，目标可以“小而具体”，从每日花30分钟背单词开始，小目标容易落地，完成时的成就感会推着你走的更远。

        2、学习篇

        从“被动接受”到“主动探索”，利用图书馆、网络资源、主动向老师提问等拓宽自己的知识面，多读书，将专业知识付诸于实践，多参加学科竞赛，不断积累经验，培养自己的核心竞争力，构建起自己专业领域的知识体系和解决问题的能力。

        3、心态篇

        允许一切发生，接受一切结果，得失心不要太重，不计划太多反而能勇敢冒险，正确面对失败，不要否定自己，多积累经验再出发，永远不要害怕尴尬，这样才不会错过机会来临的瞬间。