心理咨询介绍

        1. 什么是心理咨询

        心理咨询是指心理咨询师运用心理学的理论和方法，通过与来访者建立相互信任的专业关系，协助其应对各类心理困扰、促进个人成长的过程。

        “协助”意味着咨询的效果很大程度上需要来访者具备主动投入的态度和切实的行动。同时，咨询也是一个渐进的过程，有些问题并非一两次谈话就能彻底解决，可能会经历波折或反复，甚至有些问题难以完全消除，但咨询可以帮助我们更好地面对与调适。

        心理咨询的宗旨是帮助来访者探索问题根源、发掘内在潜能，改变不适应的认知与行为模式，从而提升社会适应能力，走向更积极、健康的生活。

        2.保密原则

        保密原则是心理咨询的重要准则，也是心理咨询师的职业道德。

        咨询方式

        心理健康中心面向天津商业大学宝德学院全体在校学生，免费提供专业的心理咨询及相关服务。请有咨询需求的同学按照指引进行预约，并按时前往指定地点。

        服务时间

        周一至周五8:30-11:30、13:30-16:30（寒暑假和法定节假日除外）

        预约方式

        1、到访预约：本人前往心理健康中心（书院106）进行预约；

        2、电话预约：请拨打022-23755126；

        3、辅导员老师预约：联系辅导员老师帮忙预约。

        注意事项

        1、我们将严格保护您的个人隐私，整个咨询过程均遵循保密原则。

        2、确定咨询时间后，请准时到达。如因故不能前来，请及时请假，避免资源浪费，让更多有需要的同学获得帮助。